Die meisten Führungskräfte verlassen sich stark auf den präfrontalen Kortex (PFC), der für Fokus, Planung, Selbstregulation und Entscheidungsfindung zuständig ist. Doch dieser Teil des Gehirns verbraucht sehr viel Energie und ermüdet schnell. Er ist anfällig für Überlastung. Somit fehlt den meisten Führungskräften nicht unbedingt die Zeit, sondern kognitiver Bandbreite, die ein energieschonendes und ressourcenorientierts Arbeiten ermöglicht. Was kann man tun?

Vor einem Jahr begleitete ich eine Führungskraft auf einer „Coaching bewegt! Trekking Edition“. Seine Nachricht nach einem Jahr zeigt: Tiefe Veränderungen brauchen Zeit – und Raum. Anerkennung ist schön, aber kein Ziel. In der Natur, fern vom Alltag, finden Menschen Zugang zu sich selbst, ihren Werten und ihrem Sinn. Ich begleite sie dabei – mit Coaching, das bewegt. 🌿

Warum Rhythmus so wichtig für unsere Gesundheit ist und wie Coaching mit Naturerfahrungen in der Natur oder Wildnis uns wieder in den natürlichen Rhythmus bringen kann.

Was ist für Erfolg im Team förderlich? Ergebnisse der Team Aufgabe : Bau eines Stadion-Modells für Preußen Münster Vielen Dank an Volker...

Ein „perfektes“ Zuhause, in dem nur bestimmte Emotionen erlaubt sind, erstickt echte Verbindung. Unterdrückte Gefühle führen zu Scham, Mauer

Regenbögen - Foto Credits - B Brormann April 24 In seinem Buch "Weil da irgendetwas fehlt - Von der Liebe, dem Leben und anderen...

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures  und Bernd Brormann   Vagabonds Ziel erreicht mit unaufdringlicher Kleidung: Photo Credits: Lutz...

Wie geht es dir mit deiner Wut? Was macht dieses Wort mit dir? Kannst du Wut als etwas Wichtiges, als etwas Neutrales und Befreiendes...

Autoren: Bernd Brormann und ChatGPT 3.5 - 2023 "Verletzlichkeit ist der Geburtsort der Innovation, der Kreativität und der...

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures und Bernd Brormann Vagabonds Dieser Blogeintrag aus der Blog-Reihe "Rucksack-Safaris: Kluges...

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures und Bernd Brormann Vagabonds (Feb 2024) Dieser Blogeintrag aus der Blog-Reihe "Rucksack-Safaris:...

Neben Coachings in Geschäftsräumen, nutzt vagabonds die Vorteile des räumlichen Perspektivwechsels und die positiven Einflüsse der...

Dauerstress schon. Wenn wir uns die Biologie und organische Systeme anschauen erkennen wir immer eine Schwingung um eine Mitte herum,...

Die #Salutogenese, ein Konzept entwickelt vom Gesundheitswissenschaftler Aaron Antonovsky, beschäftigt sich mit den Ursprüngen von Gesundheit und Wohlbefinden, anstatt sich ausschließlich auf die Krankheitsursachen zu konzentrieren. Es soll die Frage beantworten, wie #Gesundheit entsteht, wie Menschen trotz bestehender Anforderungen gesund bleiben können und wie ihre Gesundheit gefördert werden kann. Das Modell geht davon aus, dass Gesundheit und Krankheit ein Kontinuum (kont

Wie Beziehungskonflikte die Teamproduktivität beeinflussen. In der schnelllebigen Welt von heute, geprägt von ständigen Veränderungen und...

Das Leben gleicht einer Wanderung, einer Reise durch die Höhen und Tiefen des Seins. Wie ein Wanderer auf einem Pfad, der sich durch...

Kennst du das Gedicht von Rainer Maria Rilke? Ich möchte es heute mit dir teilen. Der Panther (im Jardin des Plantes, Paris?) Sein Blick...

“I hurt myself today to see if I still feel I focus on the pain the only thing that's real” Photo Credits: Judith Brormann Dies sind...

Aus dem Buch von Jorge Bucay "Geschichten zum Nachdenken" In der Stille meiner Gedanken nehme ich meine ganze innere Welt wahr, als wäre...

Walk Your Why im Südafrikanischen Busch