Lisa Scheper stellt sich und ihr Thema vor. Die Begleitung von Menschen die über die Grenze vom Leben zum Tod gehen werden.

Sonja Jüngling, Paar- und Sexualberaterin, Dozentin und Podcasthost beschäftigt sich damit, wie ein Umgang mit persönlichen Grenzen in mehr oder weniger intimen Situationen gelingen kann. Im sexuellen Kontext sind wir besonders verletzlich und es wird oft wenig verbal kommuniziert. Hier ist ein achtsamer Umgang mit dem ich und du besonders wichtig. Wie das gelingen kann, erzählt sie euch in ihrem Beitrag. In diesem Beitrag stellt sie sich vor.

Grenzenlos glücklich? Mit dem Doppellecker-Bus auf großer Tour.

Vorstellung von Hasnaa und Verena die bei den 5Räumen einen der Vorträge halten werden

Grenzen zeigen sich auch im Alltag: Wer darf sich frei bewegen? Wer gehört dazu? Wer wird gehört? Und wer muss ständig beweisen, dazuzugehören? Wer wird ausgegrenzt?

Was können wir für Paarbeziehung aus der Musik lernen? Eine metaphorische Betrachtung zum Thema Ohren... ich meine Augenhöhe.

Die Heldenreise ist ein Coachingformat für Transformation. Im "Coaching bewegt - Trekking Edition“ dient das Format als kraftvolle Möglichkeit Klarheit für den eigenen Lebensweg und dessen Gestaltung zu erlangen.

Warum wollen viele nicht mehr Führungskraft werden? Vielleicht liegt es an den Vorbildern? Die sind oft überarbeitet, dünnhäutig, gestresst, machen Überstunden, leiden an Burn-out, zeigen andere psychosomatische Symptome, haben keine wirkliche Anbindung zu Mitarbeitenden. Das hohe Gehalt wirkt dann wie Schmerzensgeld. Was kann getan werden um Führung als Rolle vitaler zu machen.

Es lohnt sich in die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden zu investieren. Es ist sogar ein wirtschaftlicher Nachteil, wenn nicht sogar ein Unternehmensrisiko dies nicht zu tun.

Die meisten Führungskräfte verlassen sich stark auf den präfrontalen Kortex (PFC), der für Fokus, Planung, Selbstregulation und Entscheidungsfindung zuständig ist. Doch dieser Teil des Gehirns verbraucht sehr viel Energie und ermüdet schnell. Er ist anfällig für Überlastung. Somit fehlt den meisten Führungskräften nicht unbedingt die Zeit, sondern kognitiver Bandbreite, die ein energieschonendes und ressourcenorientierts Arbeiten ermöglicht. Was kann man tun?

Vor einem Jahr begleitete ich eine Führungskraft auf einer „Coaching bewegt! Trekking Edition“. Seine Nachricht nach einem Jahr zeigt: Tiefe Veränderungen brauchen Zeit – und Raum. Anerkennung ist schön, aber kein Ziel. In der Natur, fern vom Alltag, finden Menschen Zugang zu sich selbst, ihren Werten und ihrem Sinn. Ich begleite sie dabei – mit Coaching, das bewegt. 🌿

Warum Rhythmus so wichtig für unsere Gesundheit ist und wie Coaching mit Naturerfahrungen in der Natur oder Wildnis uns wieder in den natürlichen Rhythmus bringen kann.

Was ist für Erfolg im Team förderlich? Ergebnisse der Team Aufgabe : Bau eines Stadion-Modells für Preußen Münster Vielen Dank an Volker...

Ein „perfektes“ Zuhause, in dem nur bestimmte Emotionen erlaubt sind, erstickt echte Verbindung. Unterdrückte Gefühle führen zu Scham, Mauer

Regenbögen - Foto Credits - B Brormann April 24 In seinem Buch "Weil da irgendetwas fehlt - Von der Liebe, dem Leben und anderen...

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures und Bernd Brormann Vagabonds Ziel erreicht mit unaufdringlicher Kleidung: Photo Credits: Lutz Otto 2021 Dieser Blogeintrag aus der Blog-Reihe " Rucksack-Safaris: Kluges Packen und Planen" , ist für alle, die interessiert sind an qualitativ hochwertigen Outdoor Coaching Touren / Retreats, wie unserem Walk-Your-Why in Südafrika und Trekking Wanderungen in Deutschland wie Coaching Bewegt! Trekking. Kleidung Für eine Wanderung in der Na

Wie geht es dir mit deiner Wut? Was macht dieses Wort mit dir? Kannst du Wut als etwas Wichtiges, als etwas Neutrales und Befreiendes erkennen, oder bist du eher die oder derjenige, der Wut mit etwas Unangenehmem verbindet und Wut versucht nicht hochkommen zu lassen, um das innenliegende Harmoniebedürfnis nicht zu gefährden? Es gibt Menschen, die das Gefühl der Wut so stark ablehnen, dass Sie dieses Gefühl mit anderen Emotionen verwechseln, um die Wut gezielt zu unterdrücken.

Tagebuchspruch Autoren: Bernd Brormann und ChatGPT 3.5 - 2023 "Verletzlichkeit ist der Geburtsort der Innovation, der Kreativität und der Veränderung", sagte die renommierte Sozialforscherin Brené Brown. Diese Worte veranschaulichen die essenzielle Rolle, die Verletzlichkeit in menschlichen Entwicklungsprozessen spielt. Wenn wir in der Lage sind, uns unserer Verletzlichkeit bewusst zu werden und diese anzuerkennen, eröffnen sich Möglichkeiten für persönliches Wachstum und

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures und Bernd Brormann Vagabonds Dieser Blogeintrag aus der Blog-Reihe "Rucksack-Safaris: Kluges...

Autoren: Lutz Otto - Spirited Adventures und Bernd Brormann Vagabonds (Feb 2024) Dieser Blogeintrag aus der Blog-Reihe "Rucksack-Safaris:...