Grenzen zeigen sich auch im Alltag: Wer darf sich frei bewegen? Wer gehört dazu? Wer wird gehört? Und wer muss ständig beweisen, dazuzugehören? Wer wird ausgegrenzt?

Die meisten Führungskräfte verlassen sich stark auf den präfrontalen Kortex (PFC), der für Fokus, Planung, Selbstregulation und Entscheidungsfindung zuständig ist. Doch dieser Teil des Gehirns verbraucht sehr viel Energie und ermüdet schnell. Er ist anfällig für Überlastung. Somit fehlt den meisten Führungskräften nicht unbedingt die Zeit, sondern kognitiver Bandbreite, die ein energieschonendes und ressourcenorientierts Arbeiten ermöglicht. Was kann man tun?

Warum Rhythmus so wichtig für unsere Gesundheit ist und wie Coaching mit Naturerfahrungen in der Natur oder Wildnis uns wieder in den natürlichen Rhythmus bringen kann.

Andreas Fischer, wohnhaft in Berlin-Neukölln, stellt am 30. November 2024 seine Perspektiven zur Macht in Schulen vor.